golf… En av Sveriges verkliga folksporter, hundratusentals svenskar spelar golf. Å nu är säsongen har dragit igång är golfbanorna belamrade med nyvakna ystert svingande och puttande golfspelare som skall försöka försöka bättra på sitt handikapp. Golf är i mångt och mycket en fokuseringssport och det gäller att vara vältränad om man skall lyckas. Har man bra kondition så orkar man också med att hålla sig fokuserad längre tid. Så dagens golftips är att konditionsträna 3 ggr/vecka, växla gärna mellan att cykla och att springa så får du en mer mångsidig träning.
Related posts:
If you enjoyed this article, please consider sharing it!
